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ブルーベリーヨーグルト

調理 5分 難易度 EASY 197 kcal
#ブルーベリー #ヨーグルト #簡単おやつ #朝ごはん #健康食 #ダイエット #デザート #スーパーフード #フルーツヨーグルト #ビタミン
画像準備中
材料
主材料
  • はちみつ 10 g
  • ブルーベリー（冷凍） 150 g
  • ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.84 g 61%
たんぱく質 7.66 g 15%
脂質 5.76 g 25%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーをきれいに洗い、水気を切ります。

  2. 2

    ヨーグルトを器に入れます。

  3. 3

    ヨーグルトの上にブルーベリーをのせます。

  4. 4

    お好みではちみつやナッツを追加します。

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