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キノコ麻辣湯

調理 40分 難易度 EASY 952 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • えのき茸 400 g
  • 牛骨スープパウダー 60 g
  • ピーナッツソース 3 テーブルスプーン
  • 麻辣湯ソース 70 g
  • きくらげ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 149.62 g 59%
たんぱく質 44.32 g 18%
脂質 26.29 g 23%
提供量 675g
調理手順
  1. 1

    すべてのキノコと野菜を丁寧に下処理する

  2. 2

    鍋に油をひいて麻辣ソース、にんにく、生姜を炒める

  3. 3

    水とスープを加えて煮立たせる

  4. 4

    下処理したキノコ、豆腐、野菜を加えて煮込む

  5. 5

    塩などで味を調える

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