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オートミールチョコブラウニー

268 kcal
#ダイエット #低糖 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 1 パック
  • アロースプラス 50 g
  • ココア 20 g
  • オートミール 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76.62 g 75%
たんぱく質 10.37 g 10%
脂質 6.67 g 15%
提供量 460g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽く

  2. 2

    ダークチョコレートを湯せんで溶かす

  3. 3

    卵、牛乳、はちみつをボウルに入れて混ぜる

  4. 4

    挽いたオートミール、ココアパウダー、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる

  5. 5

    溶かしたチョコレートを生地に加えて再度混ぜる

  6. 6

    生地を型に流し入れ、オーブンで180度で20分焼く

  7. 7

    完全に冷まして好みの大きさに切り分ける

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