ポテトエッグパンパン

552 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵の白身 1 個
  • ハインツ リデュースドシュガーケチャップ 20 g
  • 生キャベツ 1 人前
  • ココミニパン 105 g
  • ゆで卵 1 個
  • 蒸しじゃがいも 1 人前
調味料/ソース
  • マイノーマル マヨネーズ 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 69.24 g 45%
たんぱく質 39.42 g 26%
脂質 20.18 g 29%
提供量 488g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもの皮をむいて薄切りにします

  2. 2

    卵を溶き、塩と胡椒で味付けします

  3. 3

    フライパンにバターを溶かします

  4. 4

    じゃがいもをフライパンに薄く広げて焼きます

  5. 5

    じゃがいもがきつね色になったら卵液を流し入れます

  6. 6

    チーズをのせて蓋をし、蒸し焼きにします

  7. 7

    完成したポテトエッグパンパンをお皿に盛り付けます

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