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フレンチトースト

難易度 EASY 174 kcal
#低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • アルロース・トゥルースイート 15 g
  • 塩 1 g
  • 水（ミネラルウォーター） 50 ml
  • 生卵 1 個
  • 全粒粉食パン 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 64.79 g 63%
たんぱく質 14.95 g 15%
脂質 9.98 g 22%
提供量 154g
調理手順
  1. 1

    卵と牛乳をボウルに入れてよく混ぜます

  2. 2

    食パンを卵液に浸します

  3. 3

    フライパンにバターを敷き、中火で予熱します

  4. 4

    食パンをフライパンに乗せて、両面がきつね色になるまで焼きます

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