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プロテインクッキー

582 kcal

#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物

画像準備中

材料

主材料

グリーンデンマークアーモンド 20 ml
オートミール 70 g
膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
NS プロテイン（チョコ） 1.5 회분
バナナ 1 개

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 87.2 g 56%

たんぱく質 47.47 g 30%

脂質 9.9 g 14%

提供量 287g

調理手順

1

オートミール、プロテインパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。
2

卵、無糖アーモンドミルク、はちみつを加え、よく混ぜます。
3

刻んだアーモンドとダークチョコチップを加えて生地を練ります。
4

生地を丸めてオーブンの天板にのせます。
5

180度に予熱したオーブンで15分焼きます。

AI 영양사 앤디

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