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ケトエッグノッグアーモンド

調理 15分 難易度 EASY 815 kcal
#ケト #低糖質高脂質 #エッグノッグ #アーモンド #低炭水化物 #健康食 #ダイエット #ホームカフェ #高タンパク #クリスマスドリンク
画像準備中
材料
主材料
  • ステビア 40 g
  • 塩 1 g
  • アーモンドミルク（無糖） 300 ml
  • 毎日ホイップクリーム 1.5 会分
  • 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.06 g 22%
たんぱく質 23.91 g 10%
脂質 73.59 g 68%
提供量 656g
調理手順
  1. 1

    アーモンドとエリスリトールをミキサーで細かく挽く

  2. 2

    ボウルにアーモンドパウダー、卵、エリスリトール、バニラエキストラクト、塩、アーモンドミルクを入れて混ぜる

  3. 3

    鍋に混合物を入れ、中火でかき混ぜながら加熱する

  4. 4

    弱火にし、とろみがつくまで2〜3分ほどかき混ぜる

  5. 5

    カップに注ぎ、ナツメグパウダーを振りかけて仕上げる

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