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魔女スープ

320 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1 個
  • トマトソース 100 g
  • 焼き鶏むね肉 100 g
  • 茹でたにんじん 100 g
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.58 g 26%
たんぱく質 44.99 g 57%
脂質 5.78 g 17%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    フライパンで鶏むね肉を焼き、ある程度火が通ったらキャベツとにんじんを加えます。

  2. 2

    水を半分ほど浸るくらいまで入れ、トマトソースをスプーン4杯加えます。

  3. 3

    ゆで卵をのせます。

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