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カニカマサラダ

149 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト 20 g
  • 生にんじん 30 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 50 ml
  • タンペクイ（단백이） 1 パック
  • 生きゅうり 0.5 人分
  • 生キャベツ 0.5 人分
  • モンスタークラブ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.9 g 44%
たんぱく質 14.34 g 37%
脂質 3.32 g 19%
提供量 297g
調理手順
  1. 1

    カニカマを繊維に沿って裂く

  2. 2

    きゅうりとにんじんを細く千切りにする

  3. 3

    レタスを一口大にカットする

  4. 4

    全ての材料をボウルに入れ、マヨネーズ、塩、こしょうを加える

  5. 5

    よく混ぜてお皿に盛り付ける

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