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バナナオートミールパン5

1,323 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 10 g
  • 無糖カカオ 15 g
  • りんご 200 g
  • Maeil バイオドリンキングヨーグルト プレーン 200 ml
  • 砂糖代替ステビア 5 g
  • ミイラン オートミール 218 g
  • 生卵 52 g
  • バナナ 110 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 240.72 g 68%
たんぱく質 50.71 g 14%
脂質 27.75 g 18%
提供量 810g
調理手順
  1. 1

    バナナを潰す

  2. 2

    オートミール、ベーキングパウダー、塩を混ぜる

  3. 3

    バナナ、牛乳、卵を加えて生地を作る

  4. 4

    生地を型に流し込む

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼く

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