ブルダッククリームリゾット

難易度 EASY 181 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 刻みニンニク 0.1 ティースプーン
  • バター 0.1 g
  • ブルダックソース 1 g
  • アーモンドブリーズ オリジナル 1 パック
  • 鶏胸肉 100 g
  • エノキタケ 10 g
  • オートミール 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.25 g 23%
たんぱく質 25.29 g 57%
脂質 4.09 g 21%
提供量 331.6g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて鶏胸肉を炒める

  4. 4

    鶏肉が半分ほど火が通ったら玉ねぎを加えて一緒に炒める

  5. 5

    ご飯を加えてよく混ぜながら炒める

  6. 6

    ブルダックソースと生クリームを入れて全体をよく混ぜる

  7. 7

    モッツァレラチーズを加えて溶けるまで煮る

  8. 8

    塩とコショウで味を調える

  9. 9

    器に盛り付けてパセリをちらして完成

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