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キャベツ炒めうどん

調理 20分 難易度 EASY 405 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • エゴマの葉 5 g
  • 玉ねぎ 30 g
  • 生キャベツ 58 g
  • 手打ちうどん麺 210 g
調味料/ソース
  • おろしにんにく 5 ティースプーン
  • アロロースプラス 20 g
  • アンチョビエキス 5 g
  • 濃口醤油 5 g
  • タラバガニオイスターソース 12 g
栄養サマリー
炭水化物 98.12 g 83%
たんぱく質 10.94 g 9%
脂質 4.01 g 8%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    キャベツと玉ねぎを千切りにする

  2. 2

    にんじんを薄切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、キャベツ、玉ねぎ、にんじんを炒める

  4. 4

    うどん麺を沸騰したお湯で軽く茹でてからフライパンに加える

  5. 5

    醤油とコショウを加えて味を調える

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