チョコレートケーキ

難易度 EASY 340 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アメージングオーツ 無糖 40 ml
  • ゆで卵 50 g
  • バルングレイン 有機オートミール 38 g
  • 無糖ココアパウダー 7 g
  • 膨脹剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • アロース 液体 30 ml
  • スペシャルダークチョコレート ジャイアントバー 25.6 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.24 g 60%
たんぱく質 13.64 g 12%
脂質 13.63 g 28%
提供量 191.6g
調理手順
  1. 1

    ミキサーにオートミールを入れて挽く

  2. 2

    すべての材料を入れて混ぜる。チョコレートを10g加える

  3. 3

    ナッツを加える。電子レンジで1分加熱し、3秒休ませ、さらに15秒加熱する(チョコレートが溶けている場合は余熱で5〜10秒様子を見る)

  4. 4

    エアフライヤーの場合は170度で10分、150度で5分焼く

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