一覧へ戻る
KR EN JP

鶏むね肉のコチュジャン炒め

調理 30分 難易度 EASY 194 kcal
#鶏むね肉のコチュジャン炒め #低カロリー料理 #ダイエットレシピ #高タンパク料理 #健康食事 #鶏むね肉料理 #辛い鶏むね肉 #フィットネス食事 #プロテイン食事 #簡単料理
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉 100 g
  • 茹でえのき茸 100 g
  • 玉ねぎ 50 g
  • 生キャベツ 1 イン分
調味料/ソース
  • アロース液体 60 スプーン
  • 唐辛子粉 6 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 63.87 g 66%
たんぱく質 28.01 g 29%
脂質 2.22 g 5%
提供量 386g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を炒める

  2. 2

    唐辛子粉2スプーンとアロース3スプーンを入れて炒める

  3. 3

    玉ねぎ半分、キャベツひとつかみ、えのき茸を加えて炒める

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘