一覧へ戻る
KR EN JP

玄米のキムチチャーハン

難易度 EASY 246 kcal
#玄米ご飯 #キムチチャーハン #韓国料理 #ダイエット食 #チャーハン #簡単レシピ #手軽な料理 #低カロリー #健康食 #ヴィーガン料理
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米ご飯 130 g
  • 砂糖の代わりにステビア 5 g
  • エクストラバージンアボカドオイル 3.5 ml
  • ヘッサルダムン濃口醤油 7 ml
  • キムチ 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.94 g 78%
たんぱく質 4.14 g 6%
脂質 4.73 g 16%
提供量 180.5g
調理手順
  1. 1

    玄米ご飯とキムチを用意します

  2. 2

    キムチと玉ねぎを細かく刻みます

  3. 3

    フライパンに食用油を敷き、玉ねぎとキムチを炒めます

  4. 4

    玄米ご飯を加えて一緒に炒めます

  5. 5

    醤油と塩で味を整えます

  6. 6

    ごま油とごまを加えて仕上げます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘