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キムチビビン麺

170 kcal
#低カロリー #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 50 g
  • エゴマの葉 10 g
  • エゴマ油 4 g
  • 濃口醤油 4 g
  • ステビア（砂糖代用） 10 g
  • コチュジャン 0.5 テーブルスプーン
  • 熟成キムチ 100 g
  • 大豆タンパク麺（サリ） 2 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.57 g 66%
たんぱく質 5.52 g 10%
脂質 6.04 g 24%
提供量 485.5g
調理手順
  1. 1

    きゅうりを千切りにする

  2. 2

    にんじんを千切りにする

  3. 3

    キムチを細かく刻む

  4. 4

    そうめんを茹でて冷水で洗う

  5. 5

    ボウルにコチュジャン、酢、砂糖、醤油、おろしにんにくを入れてタレを作る

  6. 6

    ゆでたそうめんにタレとキムチ、野菜を加えて和える

  7. 7

    器に盛り、ゆで卵と韓国のりをのせる

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