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牛肉と大根のスープ（水使用）

269 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 粗挽き黒胡椒 1 g
  • 長ねぎ 20 g
  • 塩 5 g
  • 国産醤油 10 ml
  • 水（ミネラルウォーター） 600 ml
  • おろしにんにく 2 ティスプーン
  • ごま油 5 g
  • 大根（生） 100 g
  • 牛肩ロール 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.96 g 14%
たんぱく質 17.45 g 25%
脂質 18.73 g 61%
提供量 831g
調理手順
  1. 1

    大根と牛肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鍋に牛肉を入れて炒める

  3. 3

    大根を入れて一緒に炒める

  4. 4

    水（ミネラルウォーター）を加える

  5. 5

    醤油（国産）と塩で味付けをする

  6. 6

    おろしにんにくを入れて煮込む

  7. 7

    長ねぎを加え、もう一度軽く煮る

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