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トマトスパゲッティ

調理 40分 難易度 NORMAL 1,120 kcal
#地中海料理 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • キルバサ 100 g
  • 玄米酢 15 ml
  • ケチャップ 15 g
  • みじん切りニンニク 45 g
  • 玉ねぎ 200 g
  • ナポリ ポモドーロ トマトパスタソース 200 g
  • スパゲッティ 160 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 173.82 g 60%
たんぱく質 40.46 g 14%
脂質 33.33 g 26%
提供量 735g
調理手順
  1. 1

    スパゲッティ麺を沸騰したお湯で茹でる

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクと玉ねぎを炒める

  4. 4

    トマトソースを加えて煮る

  5. 5

    茹でた麺をソースに入れて和える

  6. 6

    塩と胡椒で味を調える

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