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エッグマヨ

619 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 g
  • 黒胡椒 5 g
  • はちみつ 1.5 スプーン
  • 低カロリーマスタードソース 10 g
  • ゴールドマヨネーズ 40 g
  • 玉ねぎ 30 g
  • ゆで卵 4 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.93 g 13%
たんぱく質 25.83 g 17%
脂質 48.02 g 70%
提供量 276.5g
調理手順
  1. 1

    卵を茹でて殻をむきます

  2. 2

    茹でた卵を細かく潰します

  3. 3

    マヨネーズ、塩、胡椒を加えてよく混ぜます

  4. 4

    パンにエッグマヨをのせます

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