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バナナチョコパン

バナナ1本、卵1個、アロロース大さじ3、ハーシーココア大さじ2、電子レンジで分けて8分加熱

319 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロロース シロップ 3 スプーン
  • バナナ 1 個
  • 生卵 1 個
  • 無糖ココアパウダー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.7 g 75%
たんぱく質 14.19 g 11%
脂質 7.93 g 14%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    バナナを細かく切る

  2. 2

    刻んだバナナ、卵、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーを混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンに少量の油をひき、生地をのせる

  4. 4

    中火で両面がきつね色になるまで焼く

  5. 5

    チョコチップを上にのせて溶かす

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