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プロテインクリーム

調理 10分 難易度 EASY 281 kcal
#タンパク質 #ヘルス #ダイエット #プロテインクリーム #高タンパク #健康おやつ #ホームメイド #ギリシャヨーグルト #低カロリー #スプレッド
画像準備中
材料
主材料
  • ヴィーガンプロテインきな粉 50 g
  • ココナッツミルク 1 会分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.58 g 16%
たんぱく質 22.01 g 34%
脂質 14.12 g 49%
提供量 83g
調理手順
  1. 1

    プロテインパウダーとギリシャヨーグルトをボウルに入れます

  2. 2

    はちみつまたは甘味料を加えます

  3. 3

    なめらかになるまで混ぜます

  4. 4

    簡単に冷蔵保存するか、そのまま食べてください

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