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オートミールチョコケーキ

調理 10分 616 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ（無糖） 100 ml
  • 無糖ココアパウダー 40 g
  • アルロース（1/10 カロリー） 40 g
  • 一食分オートミール 110 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 132.14 g 70%
たんぱく質 23.26 g 12%
脂質 14.45 g 17%
提供量 290g
調理手順
  1. 1

    オートミールをボウルに入れ、アーモンドミルクを注いでふやかします。

  2. 2

    チョコレートを湯煎または電子レンジで溶かします。

  3. 3

    卵、溶かしたチョコレート、ココアパウダー、ベーキングパウダーをオートミールに加えてよく混ぜます。

  4. 4

    生地をオーブン用の型に流し入れます。

  5. 5

    180度のオーブンで20〜25分焼きます。

  6. 6

    冷ましてから完成したケーキを型から取り出します。

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