さつまいもチップス

調理 60分 難易度 EASY 581 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 葛根スターチパウダー 20 g
  • ネオソフトマーガリン 20 g
  • さつまいも(生) 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 110.52 g 76%
たんぱく質 3.33 g 2%
脂質 13.96 g 22%
提供量 340g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをよく洗い、薄くスライスする

  2. 2

    スライスしたさつまいもを冷たい水に浸してデンプンを抜く

  3. 3

    さつまいもをザルにあげて水気を切る

  4. 4

    フライパンに食用油を入れ、中火で予熱する

  5. 5

    さつまいもをフライパンに入れ、両面がきつね色になるまで揚げる

  6. 6

    油を切って、クーリングラックに並べて冷ます

  7. 7

    お好みで塩を少々ふる

AI 채팅 아이콘