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ツナ海苔ご飯

文字通りツナご飯と海苔が出会った料理です。

調理 10分 難易度 EASY 572 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 海苔（海苔巻き用） 40 g
  • 白ごはん 1 공기
  • ツナ缶 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.28 g 47%
たんぱく質 49.24 g 26%
脂質 23.42 g 28%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    ご飯とツナを混ぜる（ご飯の種類は問いません）

  2. 2

    海苔巻きのように巻く（ここでは海苔とご飯だけ入ります）

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