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クリーンスムージー

調理 5分 174 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • リンゴ 0.5 個
  • バナナ 0.5 個
  • ミニトマト 5 個
  • 茹でキャベツ 50 g
  • 茹でニンジン 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.28 g 88%
たんぱく質 3.18 g 6%
脂質 1.25 g 6%
提供量 360ml
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、バナナ、リンゴをよく洗って下ごしらえする

  2. 2

    ブレンダーにほうれん草、バナナ、リンゴ、アーモンドミルク、氷を入れる

  3. 3

    なめらかになるまで撹拌し、カップに注ぐ

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