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おぼろ豆腐ジュース

183 kcal
#ダイエット #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 湯通しブロッコリー 0.5 インブン
  • おぼろ豆腐 1 インブン
  • バナナ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.57 g 67%
たんぱく質 11.83 g 23%
脂質 2.19 g 10%
提供量 325g
調理手順
  1. 1

    おぼろ豆腐をミキサーに入れる

  2. 2

    豆乳、はちみつ、バナナを加える

  3. 3

    すべての材料をなめらかになるまでミキサーで混ぜる

  4. 4

    カップに注いで飲む

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