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マーラー味カップヌードルパスタ

ダイエット用のカップヌードルパスタです！トゥンバパスタのような味で美味しいと言われて作ってみました！

調理 15分 難易度 NORMAL 597 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 10 g
  • 唐辛子パウダー 1 スプーン
  • モッツァレラチーズ 30 g
  • 生ニンニク 1 片
  • 牛乳（白牛乳） 200 ml
  • カップヌードル マーラータン 1 個
  • 冷凍エビ 100 g
  • 玉ねぎ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.82 g 37%
たんぱく質 38.48 g 26%
脂質 25.01 g 38%
提供量 490.7g
調理手順
  1. 1

    オリーブオイル大さじ1にニンニクと玉ねぎを炒める

  2. 2

    ある程度きつね色になったら牛乳を加える

  3. 3

    ソースを入れて唐辛子パウダーとエビを追加

  4. 4

    沸騰し始めたら麺を入れ、ほぐれたらモッツァレラチーズを加えて混ぜる

  5. 5

    お好みで辛くしたい場合はレッドペッパーを追加！

  6. 6

    本当に終わり

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