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プロミルパウンド レモン

1,168 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #ケト #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロロースプラス 30 g
  • オート麦粉 70 g
  • ファンソンジュ博士の無糖豆乳 190 g
  • ISP分離大豆タンパク質 50 g
  • コーンスターチ 25 g
  • アーモンドパウダー 80 g
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 5 g
  • 塩 5 g
調味料/ソース
  • 搾りたてレモン果汁 37.4 ml
  • レモン 59.8 g
  • 冷凍レモンピューレ（レモン100%） 179 g
栄養サマリー
炭水化物 125.12 g 39%
たんぱく質 78.1 g 24%
脂質 52.37 g 37%
提供量 731.2g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    プロテインパウダー、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    卵、オリーブオイル、レモン汁、甘味料を加えて全体をよく混ぜます。

  4. 4

    生地をパウンド型に流し入れます。

  5. 5

    180度のオーブンで25～30分焼きます。

  6. 6

    冷ました後、レモンゼストをふりかけて仕上げます。

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