ダイエット・卵チョコパン
材料
主材料
- ステビア 20 g
- 塩 1 g
- ココア（100％カカオ） 13 g
- オリーブオイル 1 スプーン
- アーモンドパウダー 100 g
- 生卵 3 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
54.37 g
21%
たんぱく質
42.98 g
16%
脂質
74.44 g
63%
調理手順
-
1
卵をボウルに割ってよく溶きます
-
2
ココアパウダーとエリスリトールを加えて混ぜます
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3
ベーキングパウダーと少量の塩を入れて再度混ぜます
-
4
電子レンジ用の容器に生地を流し入れます
-
5
電子レンジで2～3分加熱します
