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キムチチャーハン

調理 25分 難易度 EASY 602 kcal
#低糖質 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でた鶏むね肉 100 g
  • 白ご飯 160 g
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • モッツァレラチーズ 40 g
  • 長ネギスライス 15 g
  • キムチ 65 g
調味料/ソース
  • 濃口醤油 5 ml
栄養サマリー
炭水化物 64.86 g 43%
たんぱく質 51.2 g 34%
脂質 15.1 g 23%
提供量 440g
調理手順
  1. 1

    キムチと玉ねぎを細かく切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れてキムチと玉ねぎを炒める

  3. 3

    ご飯を加えてよく混ぜながら炒める

  4. 4

    醤油で味を調える

  5. 5

    ごま油とごまを振りかけて仕上げる

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