シンジョンキンパ
材料
主材料
- 濃口醤油 20 g
- ごま油 5 g
- 黒米ごはん 110 g
- レタス 100 g
- 長ねぎ 10 g
- 唐辛子粉 10 g
- さっぱりしたツナの赤身 180 g
- モッツァレラチーズ 25 g
- ブラックペッパー（粗挽き） 5 g
- 海苔（クァンチョン） 12 g
- おろしにんにく 1 ティスプーン
- スリラチャソース 20 g
- ステビア 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
79.54 g
37%
たんぱく質
51.59 g
24%
脂質
37.19 g
39%
調理手順
-
1
にんじんときゅうりを細切りにします
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2
たくあん、ハム、カニカマなどを長く切ります
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3
ご飯に塩、ごま油、ごまを加えて混ぜます
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4
海苔の上にご飯を薄く広げ、用意した具材をのせます
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5
甘みの強いシンジョン トッポッキソースを加えます
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6
しっかり巻いて一口大に切ります
