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スクランブルエッグ2

調理 5分 難易度 EASY 206 kcal
#スクランブルエッグ #卵料理 #朝食 #ブランチ #簡単レシピ #栄養食 #フライパン料理 #たまご料理 #健康食
画像準備中
材料
主材料
  • コールドプレスアボカドオイル 6 ml
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.89 g 10%
たんぱく質 13.1 g 26%
脂質 14.76 g 65%
提供量 116g
調理手順
  1. 1

    卵を割ってボウルに入れ、よくかき混ぜます。

  2. 2

    塩と胡椒で味付けします。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かします。

  4. 4

    卵液を流し入れ、弱火でかき混ぜながら火を通します。

  5. 5

    とろりと仕上がったら火を止めます。

  6. 6

    お皿に盛り付けて完成です。

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