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ギリシャヨーグルト

295 kcal
#ギリシャヨーグルト #ヨーグルト #ヘルシーフード #ダイエット #簡単食 #朝食 #低カロリー #プロテイン #健康食 #デザート
画像準備中
材料
主材料
  • ブルガリス ラクトフリー ギリシャ 90 g
  • バナナ 90 g
  • リアルグラノーラ オリジナル 20 g
  • ブルーベリー（冷凍） 50 g
  • 冷凍マンゴー 55 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.41 g 67%
たんぱく質 9.63 g 13%
脂質 7.01 g 21%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    ボウルにギリシャヨーグルトを入れます。

  2. 2

    トッピング用のフルーツとナッツをきれいに準備します。

  3. 3

    ギリシャヨーグルトの上にフルーツとナッツを乗せます。

  4. 4

    適量のはちみつをかけて完成です。

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