一覧へ戻る
KR EN JP

野菜のオーブン焼き

224 kcal
#ヴィーガン #低カロリー #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんにく 4 쪽
  • 生ズッキーニ 100 g
  • 黄パプリカ 1 個
  • マッシュルーム 4 個
  • 生にんじん 30 g
  • 焼きナス 100 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 20.68 g 35%
たんぱく質 6.02 g 10%
脂質 14.35 g 55%
提供量 424g
調理手順
  1. 1

    オーブンを200度に予熱します

  2. 2

    野菜をよく洗い、一口大に切ります

  3. 3

    ボウルに野菜、オリーブオイル、塩、こしょうを入れてよく和えます

  4. 4

    クッキングシートを敷いたオーブン用トレイに野菜を広げます

  5. 5

    200度のオーブンで20分焼きます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘