ハム豆腐サムジャン風
手作りサムジャン
材料
主材料
- スパムクラシック 30 g
- 生ズッキーニ 50 g
- 豆腐 80 g
- 玉ねぎ 40 g
- ヘチャンドル だし無しで辛口青唐辛子味噌チゲの素 50 g
- すりおろしニンニク 1 ティスプーン
- 純コショウ 1 g
- 青唐辛子 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
20.78 g
27%
たんぱく質
19.66 g
25%
脂質
16.76 g
48%
調理手順
-
1
ズッキーニ、ハム、玉ねぎ、青唐辛子を用意する
-
2
味噌を水で溶かす
-
3
豆腐を加える
-
4
すりおろしニンニクとコショウを入れる
