全粒粉ホットク

359 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 3 g
  • クィーンズツリー ピーナッツバター スムース 5 g
  • ミックスナッツ オリジナル 1 봉
  • アルロース液状 4 スプーン
  • 全粒粉トルティーヤ 2 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 91.96 g 62%
たんぱく質 9.61 g 6%
脂質 21.21 g 32%
提供量 163g
調理手順
  1. 1

    全粒粉、小分けドライイースト、塩をよく混ぜます。

  2. 2

    ぬるま湯と砂糖を加えて生地をこねます。

  3. 3

    生地を約1時間発酵させます。

  4. 4

    砂糖、みじん切りナッツ、シナモンパウダーを混ぜてフィリングを作ります。

  5. 5

    生地を分けてのばし、フィリングを包んで丸く成形します。

  6. 6

    熱したフライパンに油をひいて生地をのせます。

  7. 7

    両面がきつね色になるまで焼きます。

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