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ギリシャヨーグルトとイチゴジャムのトースト

難易度 EASY 217 kcal
#ダイエット #高タンパク質 #低糖質 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • アロース低カロリーイチゴジャム 100 g
  • プレミアムギリシャヨーグルト 50 g
  • 全粒粉食パン 48 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.88 g 73%
たんぱく質 9.29 g 10%
脂質 7.02 g 17%
提供量 198g
調理手順
  1. 1

    食パンをトースターで焼いてカリカリにする

  2. 2

    焼いた食パンの上にギリシャヨーグルトを均一に塗る

  3. 3

    ギリシャヨーグルトの上にイチゴジャムをのせる

  4. 4

    お好みのトッピング（ナッツやミントなど）を追加する

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