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キャベツチヂミ

難易度 NORMAL 457 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • サクサク香ばしいチヂミ粉 41 g
  • ヘピョ 天ぷら粉 50 g
  • 生にんじん 70 g
  • 生キャベツ 227 g
  • 玉ねぎ 92 g
  • 青唐辛子 17 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.12 g 87%
たんぱく質 10.37 g 12%
脂質 0.51 g 1%
提供量 497g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにします。

  2. 2

    にんじんと長ねぎも細切りにします。

  3. 3

    ボウルに卵、チヂミ粉、塩、コショウを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    切っておいたキャベツ、にんじん、長ねぎを生地に加え、均等に混ぜます。

  5. 5

    熱したフライパンに食用油をひいて生地をおたま一杯分ずつのせます。

  6. 6

    中火で両面をこんがりと焼き上げます。

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