一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツ卵焼き

調理 10分 難易度 EASY 227 kcal
#キャベツ卵焼き #卵料理 #ダイエット料理 #簡単レシピ #低カロリー料理 #野菜チヂミ #ランチメニュー #韓国料理 #おかず #おつまみ
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
  • 塩 1 g
  • オリーブオイル 5 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 10.43 g 18%
たんぱく質 14.27 g 25%
脂質 14.21 g 56%
提供量 186g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    卵を溶く

  3. 3

    キャベツと卵を混ぜ、塩で味付けする

  4. 4

    フライパンに油をひいて中火で熱する

  5. 5

    生地をフライパンに薄く広げる

  6. 6

    両面をきつね色になるまで焼く

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘