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こんにゃくビビン麺

調理 5分 176 kcal
#こんにゃく麺 #低カロリー #ダイエット #ビビン麺 #低炭水化物 #食事管理 #野菜麺 #健康食 #簡単レシピ #ベジタリアン
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 100 ml
  • 糸こんにゃく 200 g
調味料/ソース
  • ごま油 15 ml
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
  • 濃口醤油 15 ml
  • 玄米酢 15 ml
栄養サマリー
炭水化物 14.91 g 33%
たんぱく質 1.87 g 4%
脂質 12.35 g 62%
提供量 360ml
調理手順
  1. 1

    こんにゃく麺を洗います

  2. 2

    濃口醤油を大さじ1加えます

  3. 3

    コチュジャンを大さじ1加えます

  4. 4

    酢を1.5〜2スプーン加えます

  5. 5

    こんにゃく麺と和えてから、ごま油を大さじ1加えます

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