難易度 NORMAL 482 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • キャノーラ油 30 g
  • ヘピョ 有機揚げ粉 17 g
  • 生卵 1 個
  • 生にんじん 28 g
  • 玉ねぎ 52 g
  • 生キャベツ 127 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 21.73 g 20%
たんぱく質 9.45 g 9%
脂質 34.78 g 72%
提供量 309g
調理手順
  1. 1

    じゃがいもをよく洗い、皮をむく。

  2. 2

    じゃがいもを千切りにする。

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、熱する。

  4. 4

    じゃがいもを加え、中火〜弱火で炒める。

  5. 5

    塩とコショウで味を調える。

  6. 6

    じゃがいもが半透明になるまで炒めて完成。

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