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醤油巻き麺

醤油麺

調理 15分 難易度 EASY 399 kcal
#低糖 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • そうめん 100 g
  • ごま油 3 g
調味料/ソース
  • みじん切りのニンニク 5 ティスプーン
  • 液状オルロース 10 スプーン
  • 濃口醤油 15 ml
栄養サマリー
炭水化物 84 g 80%
たんぱく質 12.87 g 12%
脂質 3.85 g 8%
提供量 133g
調理手順
  1. 1

    そうめんを茹でて冷水で洗う

  2. 2

    ネギを細かく刻む

  3. 3

    醤油、ごま油、みじん切りのニンニク、砂糖を混ぜてソースを作る

  4. 4

    茹でたそうめんにソースを入れてよく混ぜる

  5. 5

    器に盛り、ネギと海苔をのせる

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