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キャベツ卵のチヂミ

1,475 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 550 g
  • 生キャベツ 900 g
調味料/ソース
  • 白砂糖 30 g
  • 塩 30 g
  • 食用大豆油 30 g
栄養サマリー
炭水化物 125.73 g 33%
たんぱく質 80.6 g 21%
脂質 76.51 g 45%
提供量 1540g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    卵を溶き、塩とコショウを加えて混ぜる

  3. 3

    切ったキャベツを卵液に入れ、よく混ぜ合わせる

  4. 4

    熱したフライパンに油をひく

  5. 5

    生地をフライパンにのせて、両面をきつね色になるまで焼く

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