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もやしご飯

もやしご飯

難易度 EASY 330 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • もやし 50 g
  • ヘッパン玄米ご飯 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 69.55 g 83%
たんぱく質 7.68 g 9%
脂質 2.75 g 7%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    もやしと米をきれいに洗います

  2. 2

    鍋に米を入れ、水を加えた後、もやしをのせます

  3. 3

    塩とごま油を加えます

  4. 4

    蓋をして中火でご飯を炊きます

  5. 5

    もやしご飯が炊けたらよく混ぜて器に盛ります

  6. 6

    醤油ダレを添えていただきます

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