ブリーチーズパスタ

997 kcal
#地中海ダイエット #アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • 粗挽き黒こしょう 10 g
  • ミニトマト 14 個
  • オリーブオイル 20 g
  • バジルの葉(生) 10 g
  • サンハチーズ ブリーチーズ 1 本
  • スパゲッティ 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 102.28 g 41%
たんぱく質 37.14 g 15%
脂質 50.09 g 45%
提供量 428g
調理手順
  1. 1

    ブリーチーズとミニトマトを一口大に切ります。

  2. 2

    にんにくは薄くスライスします。

  3. 3

    パスタを塩湯で茹でて水気を切ります。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒めます。

  5. 5

    ミニトマトを加えて軽く炒めます。

  6. 6

    茹でたパスタをフライパンに加えて混ぜ合わせます。

  7. 7

    ブリーチーズを入れて溶かしながら手早く混ぜます。

  8. 8

    塩と黒こしょうで味を調えます。

  9. 9

    皿に盛り付けてバジルを飾れば完成です。

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