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にんじん炒め

183 kcal
#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • オットゥギ食用油 10 g
  • 生にんじん 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.99 g 51%
たんぱく質 3.06 g 6%
脂質 10.39 g 43%
提供量 310g
調理手順
  1. 1

    にんじんを千切りにする

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて熱する

  3. 3

    にんじんを入れ、中火で炒める

  4. 4

    塩で味付けをし、さらに2～3分炒める

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