ワカメを冷たい水で戻し、水気を絞る。
オートミールを用意する。
鍋にごま油を入れ、ワカメを炒める。
水とオートミールを加えて煮る。
醤油と塩で味を調える。
お粥がとろみを帯びたら完成。
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