プロテインオーバーナイトオートミール

調理 5分 難易度 EASY 296 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • プロフィット チョコレート 150 g
  • オーガニック ギリシャヨーグルト 無糖 50 ml
  • チアシード 8 g
  • ママ新鮮 国産オーガニックオートミール 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 37.47 g 48%
たんぱく質 19.23 g 25%
脂質 9.14 g 27%
提供量 248g
調理手順
  1. 1

    オートミール 40g

  2. 2

    チアシード 大さじ1

  3. 3

    ヨーグルト 50g

  4. 4

    プロテインドリンク 100g

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