一覧へ戻る
KR EN JP

ダイエットチョコレートブラウニー

難易度 EASY 207 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ（無糖） 50 ml
  • 砂糖の代わりにステビア 15 g
  • 生卵 1 個
  • バナナ 130 g
  • ココア（100%カカオ） 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.03 g 67%
たんぱく質 10.31 g 14%
脂質 6.44 g 19%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとココナッツオイルを湯煎で溶かします

  2. 2

    卵を溶き、ステビアと混ぜます

  3. 3

    アーモンド粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーをふるいにかけて加え、よく混ぜます

  4. 4

    溶かしたチョコレートの混合物を生地に加えて混ぜます

  5. 5

    型にクッキングシートを敷き、生地を流し入れます

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで20分焼きます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘