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スンドゥブ卵スープ

215 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • スンドゥブ（やわらかい豆腐） 1 인분
  • 生卵 2 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.06 g 12%
たんぱく質 22 g 42%
脂質 10.91 g 47%
提供量 240g
調理手順
  1. 1

    豆腐と長ネギを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に水を入れて沸騰させます。

  3. 3

    水が沸騰したらスンドゥブ（やわらかい豆腐）を入れて少しほぐします。

  4. 4

    卵を溶いて、ゆっくりと注ぎながらかき混ぜます。

  5. 5

    塩とこしょうで味を調えます。

  6. 6

    長ネギを加え、もう一度煮立てます。

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